20代女性のダイエット

食事制限＜運動のはずだったのにとは？ 私はどこを落としたいというよりかは、元の体重に戻ればいいなと思ってはじめたので、とにかく健康にダイエットしようと思いました。 ご飯はジャンクフードとかはさけつつでもしっかり食べてお菓子ジ...

モムチャンダイエット ストレッチとは？ 昔からぽっちゃり体型で周りからも太ってるね。 ぽっちゃりしてるね。 たくさんご飯食べそうだね。 と言われて特に太もも、お尻、ふくらはぎの下半身がすごいなと言われ徹底的に落としたくて...