20代女性のダイエット|リンパ流しダイエットの満足感

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リンパ流しダイエットの満足感

リンパマッサージに初めて行き、全身痩せしたかったので全身流すコースを試しました。

 

ひどいアレルギー体質でめまい持ちでもあり、毎日薬も服用しているためか、何をしても体重が落ちなくて、むくみがひどくなっていました。

 

そんなとき美容師の方から「体質改善をした方が良い。」と言われ、リンパマッサージを受けることにしました。

 

リンパを流すことで代謝も上がり、脂肪の燃焼も良くなり、体重も落ちやすくなるとも話していました。

 

まず、現在の体調や、服用している薬、お通じの状況、気になることなど丁寧に詳しくカウンセリングされました。

 

その後とても心地よい臭いのするハーブオイルを使用して背中、お腹、足、鼠径部、腕、首回りと全身を三時間位かけてしました。

 

リンパが滞っている場所は優しく撫でるだけでも痛かったため、その事を伝えると痛くないように力加減もしていただけ、また細かに聞いてくださいました。

 

また途中少し休憩の時間もあり、休憩中にはフットバスと水分補給で白湯をいただきました。

 

全身のリンパを流したらホットカーペットみたいな物で全身をくるまれ、汗がジワーっと出るまで体を温めました。

 

全部終わるとハーブテイーをいただきました。

その後は全身に出た汗を丁寧に温タオルで拭いてくださいました。

 

リンパ流しダイエットの満足感に行った対処方法、工夫、楽しみ方や苦労と効果

2週間に1回リンパを流すと良いとのことでしたが、金額が安くはないので継続して通うことは難しいです。

 

しかし、家でもリンパを流すということを意識するようになり、膝の裏、脇、腕など自分でできる場所を時間があるときは数回なで、流すようにしました。

 

お店の方はこれで十分効果はあると話されていました。

入浴中が1番良いとのことだったので、意識して続けてみました。

 

たった1回リンパを流しただけでしたが、全身が軽くなり、足が一回り小さくなりました。

 

また、今までと変わらない生活をしているのに体重の変動が見られ、動けば体重が減るということがみられるようになりました。

 

また、腰痛もあったのですがリンパを流した後から無くなり、そのお陰でスムーズに動くことができ活動量も増えました。

 

体が軽くなり、少し動く量が多くなると体重が減るため、それが楽しみとなり、自然と体を動かす時間が増えました。

 

しかし、好転反応があるとのことで、どのような好転反応があるか警戒していましたが、私の場合は風邪を引きやすくなってしまいました。

 

立て続けに風邪を引きました。

 

そのようなことを経て、リンパマッサージを行ってから三ヶ月経ちましたが4キロ落ちました。

 

リンパ流しダイエットの満足感をしてみようと思っている方へおすすめやアドバイス

リンパを流すということは本当に大事です。

身を持って感じました。

 

ダイエット効果もありますが、それとプラスして、代謝が良くなり、体調も良くなり、お通じも快調になります。

 

好転反応が気になるところではありますが、でもそれを耐えるとみるみる効果が出てきました。

 

リンパを流しただけで、まず見た目が細くなります。

むくんで無いと思っていても、どの方もかなりむくんでいます。

 

そのむくみが寝ているだけでとれ、全身が細くなります。

体重が減ったわけではないのに細くなります。

 

それだけでも嬉しいです。

マッサージもとても気持ちいいです。

 

私はリンパの流れが悪すぎて痛いときが多かったですが、普通はここまで痛いことはないとのことでした。

 

リンパマッサージは安くはないので金銭的には悩むところだと思います。

でも、一度試す効果は絶対にあると思います。

 

一度リンパを流すだけで、体の変化を感じることができます。

 

すぐに体重が減るという効果が出ることはないですが、確実に代謝は良くなり気づいたら体重が減っています。

 

食事制限もないですし、何かを我慢すこともありません。

金銭的に余裕がある方は月に2回くらい通われると、もっと効果が出ると思います。

 

一度は試す価値が絶対にあると思います。

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