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20代女性のダイエット|モムチャンダイエットで痩せた方法

モムチャンダイエット ストレッチとは? 昔からぽっちゃり体型で周りからも太ってるね。 ぽっちゃりしてるね。 たくさんご飯食べそうだね。 と言われて特に太もも、お尻、ふくらはぎの下半身がすごいなと言われ徹底的に落としたくて...
50代女性のダイエット

50代女性のダイエット|高脂血症の肥満からのダイエット

高脂血症の肥満からのダイエットとは? 高脂血症とは、血液中の脂質成分が過剰になった状態をいいます。 脂質のおもなものはコレステロールと中性脂肪です。 コレステロールは悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロールと善...